「パニック障害」タグの記事一覧

私に起こったパニック障害の症状|手足のしびれ・麻痺、飲み込めない(嚥下困難)、考えられなくなる(思考停止)

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対処法 経緯

「やばいっ!脳梗塞だ!」 正直そうとしか思えませんでした。 片腕の感覚がなくなり、腕の曲げ伸ばしや手のひらをグーパーグーパーするのが困難になりました。そして喉に違和感が出てきました。だんだんと喉がしまってくる・・・。喉の・・・

『何度でも』私の再再再…転職記

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対処法 経緯

えーっと、3月に転職しましたが、実は7月にまた転職しました。 なは、なはは(^^;   関連記事 ⇒ 『よし、もう一度!』ズタボロになった私の再起動ボタン 「自分に合っていなかった」は十分な理由になる 今回(7・・・

魔法の言葉「しなくていい。」

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対処法

ちょっとしたことなんですけどね、私が「あ~なんかちょっと調子悪いな、嫌な感じがするな」と感じた時に唱える呪文があります。   それは、『しなくてもいい。』 です。   何が?何をしなくてもいいの?と思・・・

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