「鬱」タグの記事一覧

魔法の言葉「しなくていい。」

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対処法

ちょっとしたことなんですけどね、私が「あ~なんかちょっと調子悪いな、嫌な感じがするな」と感じた時に唱える呪文があります。   それは、『しなくてもいい。』 です。   何が?何をしなくてもいいの?と思・・・

薬を飲むか、飲まないか

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対処法

  ヤフー知恵袋だとか他のメンタルヘルス系のサイトやブログを覗かせてもらうと、けっこう「薬を飲まないようにしている」という意見を目にしたことがあります。すっっごい辛いのに飲まないように頑張ってます、とか。 患者・・・

整体に通って薬の量が減った!

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経緯

  前回の続きです。   整体で施術を受けた後に先生に本当のことを言いました。 実は精神科で薬をもらって飲んでいること。頭が気持ち悪いこと。気分や体の調子も悪いこと。 すると先生が言っていました。 &・・・

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